Hotline: 0969771256
Mail: pqatuvan@gmail.com
Chất dinh dưỡng trong cà phê
Ngày 22 Tháng 04 Năm 2024
CÀ PHÊ
Công dụng của cà phê
Trong cuộc sống, mọi người không thể tránh khỏi việc phải tiếp xúc với các loại bức xạ, như sóng điện từ, sóng quang, lâu dần có thể cũng sẽ bị tổn hại ở những mức độ khác nhau, uống cà phê hợp lí có thể giảm bớt được những tổn hại này.
Trường Đại học Y khoa của Nhật Bản đã nghiên cứu và phát hiện ra: mỗi ngày uống một cốc cà phê sẽ có tác dụng hạn chế ung thư gan.
Trong cà phê có chứa caffeine có thể kích thích thần kinh trung ương, phân giải glycogen, nâng cao đường huyết. Uống cà phê hợp lí sẽ làm cho người dồi dào tinh lực tạm thời, tư duy nhanh nhạy. Sau khi vận động uống cà phê sẽ làm giảm mệt mỏi, khôi phục sức khỏe, phấn chấn tinh thần.
Những người dùng thích hợp: Người khỏe mạnh bình thường đều có thể uống được.
Lượng dùng: Mỗi ngày 1 - 2 cốc là vừa không nên uống quá 5 cốc.
Chú ý:
Khi nếm thử cà phê phải uống một cốc nước trắng. Trước khi nêm cà phê hãy uống 1 ngụm nước trắng để làm hết mùi lạ trong miệng, sau đó mới thử cà phê thì mới cảm thấy hết vị thơm ngon. Do cà phê có công năng lợi tiểu, uống nhiều nước trắng có thể nâng cao lượng tiểu thải ra, thúc đẩy công năng thận, không sợ bị "bốc hỏa".
Cà phê không nên uống quá nhiều.
Những người uống cà phê thường xuyên phải chú ý: bổ xung canxi.
Người bị bệnh máu tim nên uống ít cà phê.
Người già và phụ nữ nếu uống cà phê thường xuyên sẽ gây ra loãng xương, dễ bị gãy xương.
Những người bị bệnh dạ dày và thiếu vitamin B1 cố gắng không uống cà phê.
Phụ nữ mang thai nếu uống cà phê quá nhiều có thể dẫn đến thai bị dị tật hoặc sảy thai.
Uống cà phê quá nhiều sẽ có nguy cơ gây ung thư cho người bình thường, còn đối với những người đã bị ung thư thì tốt nhất không nên uống.
Chất dinh dưỡng trong cà phê
Vitamin
Vitamin A: 120µg; Vitamin B1: 0,02mg; Vitamin B2: 0,14mg; Vitamin B6: 0,01mg; Vitamin B12: 0,1µg; Vitamin E: 0,2mg; Axit pantothenic: 0,11mg; Niacin: 47 mg; Axit folic: 8µg;
Chất khoáng
Sắt: 3mg; Kali: 223mg; Natri: 100 mg; Đồng: 3,8mg; Ma-giê: 18mg; Kẽm: 0,77mg; Selen: 0,24µg
Share:
Tin tức liên quan
-
Ngày đăng: 19/05/2022Công dụng của hoa Atiso ít ai biết
Hoa Atiso là thảo dược được mọi người ưa chuộng được sử dụng nhiều trong cuộc sống hằng ngày có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏeXem thêm
Ngày đăng: 13/06/2022Công dụng từ bồ kết với sức khỏe
Bồ kết là loại quả rất quen thuộc với người dân có vị cay, mặn, tính ôn hơi có độc có công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Dưới đây là một số phương pháp sử dụng dân gian hỗ trợ trị...Xem thêm
Ngày đăng: 13/06/2022Công dụng tuyệt vời từ cây húng quế
Rau húng chó còn có tên goi khác là húng quế, húng giổi, hương thái,… có vị cay, mùi thơm và tính ấm. Đây là loại rau gia vị quen thuộc trong đời sống hàng ngày và là một loại dược liệu có tác...Xem thêm
Ngày đăng: 13/06/2022Công dụng tuyệt vời từ cây cúc tím
Hoa cúc tím theo đông y có tên gọi là tô liên cọng, nhả ma bả (Tày)...có vị ngọt, hơi đắng, cay. có công dụng giúp bổ cho âm khí, làm nhẹ đầu, sáng mắt và giúp kích thích hệ miễn dịch, hỗ...Xem thêm
Ngày đăng: 13/06/2022Bài thuốc quý từ cây ngâu
Cây ngâu có hoa nhỏ, màu vàng, mọc thành chùm rất thơm, thường dùng để ướp trà và làm thuốc. Hoa ngâu có vị cay ngọt, được dùng chữa tăng huyết áp, kinh nguyệt không đều, giảm sưng đau do vấp...Xem thêm
Ngày đăng: 13/06/2022Những công dụng từ cây mít ít ai biết
Câu mít là cây ăn quả quen thuộc nhưng ít ai biết mít còn là vị thuốc quý, lá mít, hạt mít, vỏ mít có thể chữa một số bệnh như, hen suyễn, mụn nhọt, huyết áp, lợi sữa.Xem thêm
Ngày đăng: 13/06/2022Công dụng và cách dùng bổ cốt chỉ
Bổ cốt chỉ hay còn gọi là phá cố chỉ có tính ấm, vị cay, đắng mà ngọt thuộc nhóm thuốc bổ dưỡng trong đông y có công dụng trừ hàn, chữa đau lưng do thận hư, đau bụng do lạnhXem thêm
Ngày đăng: 13/06/2022Bài thuốc tuyệt vời từ mộc nhĩ tốt cho sức khỏe
Mộc nhĩ còn gọi là nấm tai mèo là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc và còn là dược liệu giúp điều trị bệnh hiệu quả trong đông y với tác dụng bổ huyết, thông kinh, điều trị kiết lỵ, bồi bổ...Xem thêm
Ngày đăng: 13/06/2022Công dụng tuyệt vời của quả gấc
Gấc là loại quả quen thuộc có vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, hơi độc. Trong Đông y hạt gấc được coi là dược liệu có thể điều trị các trường hợp chấn thương, sưng đau, bệnh quai bịXem thêm
Ngày đăng: 13/06/2022Những công dụng quý từ hoa đu đủ đực
Hoa đu đủ đực có vị rất đắng, tính bình, không độc được thu hái từ những cây đu đủ giống đực, là dược liệu được dùng để trị ho trong đông y. Không chỉ thế, hàm lượng vitamin và các...Xem thêm